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昌都最佳旅游時(shí)間每年的5、6、9月是去昌都地區(qū)旅游的最佳時(shí)間。昌都地區(qū)總地勢西北部高，東南部低，最高海拔為5460米，最低海拔約3100米，平均海拔3500米以上，容易發(fā)生高原反應(yīng)，如果你是平原人，又準(zhǔn)備來昌都旅游或工作，那就要提前一周開始服用紅景天或者帶上速效的奧默攜氧片，來預(yù)防高原反應(yīng)。

昌慶街

走近昌都市，一片氣勢恢弘的特色建筑群將首先進(jìn)入您的視線，它就是“中國人居環(huán)境范例獎”的獲獎項(xiàng)目——昌慶街，它已經(jīng)成為昌都建設(shè)特色城市的標(biāo)志，成為了昌都市文化的代表。昌慶街位于昌都市昌都鎮(zhèn)的中心，是一個(gè)集藏漢建筑于一體、融古今建筑風(fēng)格于一身的特色建筑群。從前的昌慶街人口稠密、住房破舊、垃圾遍地、污水橫流，人民的生活環(huán)境比較惡劣，有特色的古建筑也沒有得到保護(hù)。1998年，在當(dāng)?shù)卣呐ο?，昌都市對昌慶街實(shí)施了舊城改造工程。改造后的昌慶街以保護(hù)民族文化，保留傳統(tǒng)民居類型和應(yīng)用現(xiàn)代科技，保護(hù)生態(tài)資源為特點(diǎn)。大膽采用鄉(xiāng)土材料，就地取材使用昌都本地的砂巖石材，高標(biāo)準(zhǔn)地完成了道路、廣場的鋪裝，營造了符合當(dāng)?shù)孛褡逦幕厣娜司迎h(huán)境。目前，昌慶街參與了“迪拜國際改善居住環(huán)境最佳范例獎”，展現(xiàn)了一個(gè)開放的面向世界的新昌都形象。

民間藝術(shù)——昌都卓舞

昌都卓舞，又稱鍋莊，是藏族在遠(yuǎn)古創(chuàng)作的主要以腳的動作為主的一種民間集體舞蹈。它不受時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)限制，廣泛分布于昌都市的各縣。昌都卓舞一般來說被分為三大類，即農(nóng)區(qū)卓舞、牧區(qū)卓舞和寺廟卓舞。其音樂以淳樸明亮、奔放流暢為特點(diǎn)，歌詞內(nèi)容較為豐富。從動作上講，一首卓舞是由序舞、慢板、快板卓舞構(gòu)成的?？彀遄课枋亲钅荏w現(xiàn)康巴人粗獷奔放的性格特征的，舞蹈時(shí)而舞成一團(tuán)，時(shí)而撒開騰旋，時(shí)而衣袖揮舞，奔放不羈，顯示出了一種力量的美，一種群體的氣勢，突出的代表了藏族文化特征，是珍貴的民族文化遺產(chǎn)之一。